Payudara yang indah, kencang dan halus menjadi idaman setiap wanita.
Tapi, banyak wanita yang melupakan untuk merawat payudaranya.
Kulit
payudara sangat tipis dan sangat mudah kehilangan kelembaban. Untuk
itu, payudara membutuhkan perawatan untuk menghindari kekeringan
ekstrim dan kerutan. Cara-cara berikut ini akan mengembalikan kehalusan
dan kekecangan payudara, seperti dikutip dari Ourvanity.
Pijat Hydro
Teknik
pijat hydro merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk
menghindari kerutan yang timbul lebih cepat di area payudara. Pijat
hydro dapat dilakukan sendiri. Pijatlah payudara yang telah dibasuh air
dingin, lalu pijatlah searah jarum jam selama 10 menit. Berikan
perhatian khusus pada lipatan ketiak dan daerah bawah payudara Anda.
Pijatan ini berfungsi untuk mengalirkan peredaran darah dan
mengencangkan payudara.
Pijat dengan es batu susu
Anda
juga bisa melakukan pijatan dengan air susu yang telah dibekukan.
Pijatlah payudara menggunakan es batu susu tersebut, namun Anda harus
melakukannya perlahan, karena kulit payudara sangat sensitif. Cara ini
bermanfaat untuk melembutkan, mencerahkan dan mengencangkan payudara.
Masker
Bukan
hanya wajah saja yang bisa di masker, payudara pun perlu di masker
untuk mendapatkan kembali kelembutannya. Caranya dengan menghancurkan
pisang, tambahkan dua tetes minyak zaitun dan terapkan pada payudara.
Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Olahraga
Cara
lain untuk mengencangkan payudara adalah dengan olahraga. Rajin
melakukan push up sangat berguna untuk kekencangan otot-otot payudara.
Latihan
lain untuk mengencangkan payudara adalah dengan menggunakan barbel.
Berbaringlah, tekuk lutut dan angkatlah barbel dengan kedua tangan
secara bersamaan. Lalu tarik ke bawah tangan Anda perlahan-lahan.
Ulangi hingga 10 kali.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar